Vinyasa Yoga - alles im Fluss


Special: Vinyasa Yoga im DSV98

11.07.-19.09.2018, 19:00 - 20:10 Uhr
Kursleitung: Gaby Dreher

Der Kurs startet mit einer 5minütigen Einleitung mit dem Fokus auf den Atem. Dann kann es unter Leitung unserer Trainerin losgehen.
Am Ende jeder Kursstunde findet eine 10minütige Tiefenentspannung statt, um die Einheit entspannt nachwirken zu lassen.

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden.
Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.
Es sind die Körperhaltungen (Asanas), die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern uns körperlich und mental und verbessern unsere Konzentration. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung.

Anmeldung erforderlich unter buero[at]dsv98.de
Teilnehmergebühr für Mitglieder des DSV98: 10,-€
Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder: 59,-€

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