Freizeitsport im DSV 98

Im DSV 98 bieten sich einige neue Freizeitsportangebote.

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Übersicht chronologisch - schau jeden Tag nach dem aktuellen Angebot

Übersicht "Stundenplan"-Format

Sommersaison:

Schwimmen Erwachsene

Im Sommer (Mai-September) täglich auf der Vereinsanlage (Sportbecken & See).

Technikverbesserung

Mittwoch 18:30-19:30 Uhr Sportbecken Vereinsanlage

Triathleten / Masters

Mittwoch 18:30-19:30 Uhr Sportbecken Vereinsanlage

Aquafitness

Termine siehe InfoFlyer
Mittwoch    17:15-18:00 & 18:00-18:45 Uhr
Samstag     12:15-13:00 & 13:00-13:45 Uhr
Wir genießen das kühle Nass bei sportlicher Aktivität unter freiem Himmel.

Boule

Treffpunkt mittwochs 17:00 Uhr an der Boulebahn

Rücken & Entspannung

Trainer: Claudia & Martin Krajewski
Termine siehe InfoFlyer
Genieße die langsam untergehende Sonne bei sanften Übungen und entspannender Musik – und kräftige ganz nebenbei die Haltungsmuskulatur.
Für alle Altersklassen und Leistungsniveaus.

Yoga

Termine siehe InfoFlyer
Dynamische Wellness für Körper & Seele
Teilnehmer lernen die Energie zu mobilisieren und gelassen zu entspannen.

Gesundheitsorientiertes Krafttraining

Einseitige Belastung, Überlastung und Bewegungsmangel lösen häufig Rückenbeschwerden aus. Mit Muskelkräftigung zum Schutz von Rücken und Gelenken werden wir dem entgegenwirken. Gymnastische Übungsformen und die Einführung in das Gerätetraining gehört dazu. Erwärmung, Haltungsschulung und cool down runden das Programm ab. Der Zeitaufwand ist gering und Erfolge stellen sich schnell ein.

Termine siehe InfoFlyer

Gymnastikhalle 1 und Kraftraum der Sportschule Wedau, Friedrich-Alfred-Str. 10

Andreas Neuburger, Diplomsportlehrer

Lauftreff

Wir wollen nicht mehr schneller werden, sondern einfach nur regelmäßig in netter Gesellschaft Laufen. Je nach Wetter und Laune liegt die Strecke zwischen 5 und 10 km - manchmal kann es auch etwas mehr werden. Spaß macht es immer!

Termine siehe InfoFlyer

Pilates

Beweglichkeit und eine selbstbewusste und gesunde Körperhaltung sind die Ziele dieses Angebotes. Mit sanften gymnastischen Übungen wird die Körpermitte stabilisiert, speziell die tiefliegende Muskulatur trainiert. Die Haltung wird korrigiert, so dass Beschwerden aus Fehlbelastungen vorgebeugt werden können. Die Harmonie von Bewegung und Atmung bewirkt ein ruhiges stressfreies Training. Lassen Sie sich von der positiven Wirkung des Trainings überzeugen!

Termine siehe InfoFlyer
DSV 98 – Gelände